心情不好

今晚的心情不好，心引引作痛。来了荷兰一个月了，有开心的，有不开心的。 生活真的不容易，很多事情需要自己处理，也见识了各种各样的东西，认识了各类型的人。

生活真的不容易，好多的离开自己的舒适圈。内心还是有害怕的。好多好多的努力，尝试适应生活，努力pick up课程，勇敢认识新朋友， 学习新的兴趣，尝试新的生活方式。 每天骑单车上学去，努力上课， 尝试与别人聊天， 尝试新的东西, 尝试自修。 。。好多好多的努力。

好多好多的害怕，心里还是害怕的，害怕自己不够好，害怕一个人，害怕做错事。。。好多好多的事情are going on。

害怕的，是自己的批判。好多好多的自我批判，我害怕。 有时在走出舒适圈时，好多的自我批判.。

告诉自己， 你是有爱的。你是被爱的。
我是有爱的， 不断地告诉自己，我是有爱的。

害怕的是，自己的批判。