慈悲

慈悲是我人生一大功课。

考试

还有三天就考试了。
心里很害怕，过去的不好回忆全都跑回来了。自责，害怕，自我伤害的过去全都包回来了。
我怕，我难过，
深呼吸，对自己说，
“宝贝很棒了，你已经很棒了，你已经很好了，做自己就好了。“
”我不喜欢你逼我“
”我只想要做自己宝贝"

我们学习尊重自己，安抚自己，陪伴自己，相信自己。宝贝，你真的好棒。
我们跟着自己的步伐慢慢地走。我们在伤口里陪着彼此。乖。
相信自己。

”你是有爱的“

Keep calm, Hold on, Do your best.
You are just good as who you are.
You are just lovely, just smart. Loved and blessed always.
Love you.

学习以爱与慈悲，安抚自己的伤口。  停下脚步，聆听自己， 同理自己，允许自己， 陪伴自己。
允许自己悲伤， 生气， 不安和害怕。 放下自己的眼光，拥抱小孩，亲吻小孩，。